Höfundur greina Guðný

höfundur:

Guðný

Gefið út af:

2 Greinar

Greinar höfundar

• Tjáðu þyngdartap heima - meginreglur um hraða þyngdartapi og mataræði
  Tjáðu þyngdartapi á 3 dögum, viku og mánuði. Hvernig á að léttast heima: safa mataræði, þriggja daga mataræði, sjö daga mataræði, hvernig á að drekka mysu fyrir þyngdartap. Meginreglur um hraðfæði.
  14 Ágúst 2022
• Hvernig á að léttast á viku um 5-7 kg án þess að skaða heilsu: áhrifaríkt mataræði og æfingar
  Margir halda að það sé óraunhæft að léttast hratt á viku. Þetta er ekki satt. Það er alveg mögulegt að missa 5-7 kg. Hvernig á að gera þetta með réttu mataræði, fjölbreyttu mataræði og hreyfingu - síðar í greininni.
  22 Febrúar 2022